Maneras de limpiar los riñones de forma natural

Si existen unos órganos que trabajan incansablemente, sin duda, son los riñones. Y aun así únicamente nos acordamos de ellos cuando nos duelen o tienen un problema.

Algunos de los síntomas que pudiéramos presentar cuando hay algún problema con estos órganos serían tan leves como graves de cualquier forma para siempre quitar dudas hay que ir con nuestro médico, los síntomas pudieran ser una de estas opciones:

●       Falta de apetito.

●       Malestar general y fatiga.

●       Resequedad de la piel y picazón generalizada.

●       Pérdida de peso de forma súbito.

●       Sangre en la orina.

●       Dolor en la zona de los riñones.

Cçomo limpiar los riñones con plantas

Para poder limpiar los riñones de forma natural y eliminar las toxinas que han acumulado a lo largo de los años te recomendamos las siguientes opciones:

Con Perejil

-        Los estudios destacan al perejil como «una de las mejores plantas para limpiar los riñones». Debido a sus propiedades antiinflamatorias, diuréticas y antioxidantes, podría ser útil para promover el buen funcionamiento renal.

-        Tiene efectos positivos contra los cálculos renales.

-        Según las evidencias, el alto contenido de clorofila y magnesio en el perejil produce un efecto inhibidor hacia la deshidratación del oxalato de calcio y la hiperoxaluria, respectivamente. Además, regula el pH urinario, lo que facilita la eliminación de los cristales.

-         Por supuesto, como siempre se ha mencionado, su consumo debe ser moderado, y luego de haber consultado con nuestro médico y haya dado el visto bueno. El riñón,  de acuerdo a la causa del dolor en los riñones, determinará si es seguro de utilizar.

Con Apio

Tanto las hojas como las semillas de esta planta tienen fama de ser muy buenas por sus acciones diuréticas. Puede promover la producción de orina y ayudar a tonificar los riñones, para que puedan trabajar mejor.

Sus propiedades permiten que el efecto diurético elimine presión a los riñones sobre todo en el marco de dietas hiperproteicas. De este modo, se mejorará la función y la limpieza de los riñones. Por otra parte, el correcto aporte de agua previene la formación de piedras en el riñón.

Antes de seguir responderé a la siguiente pregunta:

¿Por qué necesitamos desintoxicar nuestros riñones?

Si supieras cuánto hacen por ti los riñones no te lo pensarías dos veces, estos órganos no solo filtran los excesos de sodio y agua del organismo, producen hormonas y limpian la sangre, además de hacer todo lo posible para mantenerte saludable.  

La respuesta ideal sería siempre, pero en algunos casos con mayor necesidad que otros.

Limpiar los riñones con Jugos/Zumos

Quizás te encuentres en buen estado de salud general, pero tu piel no es lo suficientemente radiante o se te hinchan las piernas. Otras de las opciones para poder desintoxicar o en otras palabras limpiar los riñones es tomando algunos vasos de jugo de los siguientes que te diré:

Jugo o zumo de Apio y Zanahoria

Una opción diferente, saludable y útil para cuidar los riñones de forma natural. El apio, por ejemplo, deshace y elimina las piedras.

La manera de preparar este jugo es la siguiente: tienes que lavar muy bien la zanahorita y apio para poder consumir sin ningún tipo de problema, las cortamos en trozos pequeños y colocamos en la licuadora, la mezclamos hasta que quede una mezcla homogénea y ¡listo! Tenemos nuestro jugo.

Jugo o zumo de Zanahoria y Pepino

Otras de las opciones que pudieras preparar con la misma zanahoria seria esta.  El pepino tiene grandes poderes diuréticos debido a su alto contenido de agua. La zanahoria ayuda a los riñones a mantener la piel saludable, sin arrugas ni acné.

Como si fuera poco entre ambos eliminan el exceso de ácido úrico que produce cálculos renales.

El proceso de preparación es el mismo que el anterior y recomendado más que todo consumirlo en ayunas 

Conclusión

Para ir concluyendo todo este tenemos que seguir una dieta equilibrada ya que es muy importante para el cuerpo en general y ayuda a evitar que se acumulen demasiadas toxinas en los riñones del cuerpo que forma parte.

Suele ayudar consumir menos azúcares refinados, grasas y harinas blancas, sobre todo si se tiene colesterol o diabetes.

Algo que nos dimos cuenta a la hora de ver estas opciones es que las personas con insuficiencia o enfermedad renal tienen un riesgo más alto de presentar síntomas severos por el Covid-19. Debido a este riesgo, te recomendamos que tú más que nadie sigas las normas de tomar acciones preventivas y reducir la exposición al virus.