Hoodia (cactus)

Conoce las propiedades culinarias y medicinales del orégano que cambiarán tu vida

¿Cuándo te digo Orégano que es lo primero que se te viene a la mente?  

Primero que nada el Orégano es característico por su aroma y en la mayoría de las cocinas se tienen, se usa con salsas para ensaladas,  con quesos, carnes y huevos. Al igual que otras hierbas, el orégano pierde su sabor con la cocción, mi abuela nos recomendaba a la hora de cocinar que era mejor añadirlo al final de la preparación y esto en toda mi familia nos ha servido todos estos años. 

El Orégano posee flavonoides, taninos, ácidos fenólicos, aceite. Por todo ello, si lo sabemos utilizar, nos podemos beneficiar fácilmente de las propiedades.

PROPIEDADES

Ahora ¿Cuáles son estas propiedades tan especiales que desde el principio del video te estoy mencionando? 

Entra ahora a nuestro canal de Youtube y descúbrelas en nuestro video sobre el orégano:


El orégano destaca por sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas ¿Qué significa esto último? Que combate los microorganismos o evita su aparición.

Ayuda a:

  • Tratar resfriados y dolores de garganta: muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico. 

  • Un ingrediente activo en el orégano,  puede ser útil contra trastornos como la osteoporosis por el efecto antes mencionado de antiinflamatorio

  • Es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de orégano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol. De esto hablaremos más adelante.

  • Contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.

BENEFICIOS

Combate el Cáncer: Se puede decir que es una fuente altamente rica en vitamina C, así como en otro caso de vitaminas como lo son la vitamina A y la vitamina D, se puede decir que tras una serie de investigaciones, el orégano ha sido considerado como una planta, que tras mayor sea su consumo, menor es la posibilidad de que alguna persona pueda padecer cualquier tipo de cáncer, como lo son, el colon, la garganta y el pulmón.

¿Otra planta que adelgaza? 

Al igual que otras plantas medicinales como en este caso ocurre con muchas otras especies, es altamente nutricional que por su parte ayuda contribuir con el organismo, este por su parte es que se encarga de darle componentes al cuerpo para que el mismo a medida que pasa el tiempo pueda adelgazar siempre y cuando este acompañado de ejercicios.

Ahora, lo que quería mostrarte hoy es un dato del Aceite del Orégano:

Actualmente existen distintos fármacos para hacer frente a las molestias respiratorias y ayudar a limpiar los pulmones pero estos casi siempre contienen efectos secundarios que pudiéramos presentar algunas personas, el Aceite del Orégano tiene una ventaja para beneficiar al organismo y por ser de origen natural no contiene lo ya mencionado.

Es considerado un antibiótico natural que actúa como antioxidante ayudando a combatir los radicales libres que dañan al organismo y a eliminar las toxinas. Sus compuestos tienen la capacidad de frenar el crecimiento bacteriano y viral ¿Esto te suena familiar? fortalece el sistema inmunológico ayudando a prevenir infecciones y virus.

El aceite de orégano contiene minerales como calcio, magnesio y hierro y vitaminas A y C,  a su vez contiene fenoles, una sustancia antiséptica, antiviral y antiinflamatoria que cuida al sistema respiratorio. Con el orégano también se puede preparar una infusión para tratar infecciones urinarias, bronquiales y casos de glándulas inflamadas y afecciones similares.

Se puede comprar en casas naturalistas o también preparar en casa utilizando hojas de orégano fresco y aceite de oliva. Lo recomendado es consumirlo diluido en agua o en jugo ya que puede resultar muy fuerte y la dosis es de entre 3 a 6 gotas, para consumir tanto en ayuno como luego de la cena.

Algunos Datos Extra

La historia cuenta que esta hierba fue creada por la diosa Afrodita. Ella quería que fuera un símbolo de alegría cada vez mayor en su jardín. La palabra “orégano” proviene de las palabras griegas oros, de “montaña”, y ‘’ganos’’ para la “alegría” que significa “alegría de las montañas”.

En la Edad Media el orégano se utilizó con fines medicinales. Al masticar las hojas de orégano como una cura para muchas enfermedades como el reumatismo, dolor de muelas, la indigestión y ataques de tos.

Durante la época isabelina, se utilizó el orégano para casi cualquier cosa. Fue utilizado para fomentar la buena suerte y buena salud.

Fue utilizado en hechizos para la felicidad, la tranquilidad, la suerte, la salud, la protección y dejar ir de un ser querido.

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