Existe un árbol de hace millones de años y es que se llama Ginkgo Biloba de origen ancestral, es
una planta medicinal de origen Chino, bastante rica en pigmentos naturales que proporciona
una fuerte acción antiinflamatoria y estimula el sistema inmunológico para ayudar a combatir
las infecciones.
El Ginkgo es conocido como un elixir
natural para la salud mental. Sin
embargo, esta planta también tiene muchos otros beneficios relacionados con la
salud circulatoria, ocular y respiratoria. Relajando los pulmones y funcionando como tónico del sistema cardíaco.
Refuerza la
memoria y la concentración. Hoy es uno de los complementos naturales más
utilizados y apreciados, junto con el aloe vera, gracias a los numerosos
principios activos, que lo hacen útil para reforzar la memoria y estimular la
concentración.
El extracto de hojas del Ginkgo
Biloba es rico en vitaminas. De forma particular aumenta la circulación sanguínea
de los tejidos cerebrales, haciendo de él uno de los complementos naturales más
potentes para reforzar las funciones cerebrales, la memoria, la concentración,
sobre todo en los períodos de intenso estrés, de cansancio y durante los
cambios de estación.
Dicho esto, representa excelentes aliados para reforzar los vasos
sanguíneos, limpiar la sangre de radicales libres y potenciar la capacidad del
organismo de reparar los daños causados por el envejecimiento.
Beneficios del Gingko Biloba
Para mejorar la calidad de sueño: Tiene muchos beneficios para la salud, entre
ellos están la relajación, el mejorar el sueño y reducir el estrés. Aun así,
los estudios son limitados. La dosis recomendada es de 250 mg 30-60 minutos
antes de irse a dormir.
Combate la ansiedad y estrés: ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para
lidiar con los elevados niveles de cortisol y adrenalina, las cuales son
hormonas producidas en el organismo cuando hay un período de mucho estrés. De
esta forma, las personas que sufren de trastornos de ansiedad pueden obtener
beneficios a través del consumo de esta planta, ya que facilita el manejo del
estrés que están sintiendo.
También para las mujeres: debido a su acción sobre el equilibrio
hormonal, el Ginkgo Biloba disminuye los cambios bruscos de
humor, especialmente en mujeres durante el síndrome premenstrual, reduciendo el
riesgo de desarrollar una depresión.
Mejora la salud sexual: A pesar de haber estudios muy reducidos
acerca de este beneficio parece aumentar el libido a través del equilibrio
hormonal que provoca y del aumento de la circulación sanguínea hacia la región
genital, ayudando así a los hombres que sufren de disfunción eréctil.
¿Otros usos del Gingko Biloba?
Las hojas del ginkgo biloba
han demostrado su eficacia para los siguientes tratamientos:
●
Los problemas de visión en personas con diabetes.
●
La esquizofrenia.
● Vértigo y mareos.
● La discinesia tardía: una patología que hace que los músculos se muevan de forma involuntaria.
Es importante entender lo siguiente:
la toma de ginkgo biloba puede ocasionar algunas molestias, sobre todo si se
ingiere en exceso.
Pero esto casi nunca pasa si se toma
en las dosis recomendadas, de igual manera nuestra recomendación como siempre
es consultar con tu medico antes de usar cualquiera de estas plantas y si
tienes una reacción alérgica a esta.
¿Dónde encontrar el Gingki Biloba?
Generalmente podrás encontrar Ginkgo
biloba en las tiendas naturistas y en farmacias en forma de tabletas o
cápsulas. También existen infinidad de tiendas online que te ofrecerán este
producto en todas sus modos de empleo.
Normalmente el Ginkgo
puedes consumirlo en forma de hojas, comprimidos, tintura madre e incluso
champús.
Curiosidades del Gingko Biloba
● El nombre de esta planta en
español significa "árbol de los 40 escudos" y se debe al precio que
pagó un aficionado parisino a un horticultor inglés por la compra de cinco
ginkgos al precio de 40 escudos cada uno
●
El Ginkgo Biloba no tiene un pariente cercano en
el mundo vegetal. Es un árbol con fósiles reconocibles que se remontan a 270
millones de años.
● Este árbol puede llegar a medir
entre 25-30 mts de altura y hasta más.
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