Durante mucho tiempo las comunidades de Asia han desarrollado su medicina a través del uso de plantas. Una alternativa natural con años de documentación, hoy en día la ciencia se interesa cada vez más en la función de estas plantas. Entre ellas encontramos la Bahera o por su nombre científico Terminalia bellirica, a la que se le han reportado diferentes usos.
¿Conoces la Bahera?
La Bahera es un árbol que se encuentra distribuido en el continente asiático en su región tropical. Es una planta con un largo recorrido en el la medicina tradicional hindú. Donde se ha usado principalmente como expectorante y laxante.
La planta posee una variedad de compuestos bioactivos que están empezando a ser investigados para conocer sus efectos en la salud. Principalmente glucósidos, taninos, y sitoesteroles son los compuestos a los que se les señala sus propiedades terapéuticas.
¿Cuáles son las propiedades de la Bahera (Terminalia bellirica)?
Si bien el árbol de Bahera (Terminalia bellirica) tiene una lista extensa de propiedades, las más estudiadas están relacionadas a:
Tratamiento de gripes
Mediante un estudio de la contracción de la tráquea en ratas. Se demostró que aquellos individuos tratados con extracto del fruto, presentaron una disminución significativa de espasmos inducidos. Esta cualidad, se asocia al uso de la planta para el tratamiento de la tos en gripes y el asma.
También puedes usar la bahera en casa, si presentas una gripe puedes preparar una infusión con polvo de la planta y consumirla en las noches antes de dormir.
Antidiarreico
El árbol de bahera tiene una propiedad impresionante como antiespasmódico. Teniendo en cuenta que las contracciones constantes del intestino son el efecto que causa la diarrea. La bahera puede actuar efectivamente contra estas dolencias.
En el 2008 un grupo de investigadores probaron esta capacidad del extracto de la fruta de bahera (Terminalia bellirica) en ratas. Se obtuvo que el tratamiento con mayor concentración del extracto protegió en un 60% a las ratas que se les indujo diarrea con aceite de castor. Esta cualidad, a su vez, fue asociada con una disminución en las contracciones del yeyuno.
En contraparte se conoce que las hojas de bahera son usadas como un laxante,y que si se consume media cucharada en conjunto con un vaso de agua tibia, aliviará la constipación.
Revitalizante
Como muchas plantas medicinales, el árbol de bahera (Terminalia bellirica) posee entre sus compuestos bioactivos, una cantidad de antioxidantes.
Los antioxidantes son los principales compuestos que ayudan a evitar los procesos de envejecimiento celular causado por estrés oxidativo. Esto tiene como consecuencia que nuestros cuerpos se doten de la sensación de revitalización al consumir la fruta de la planta.
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¿Cómo puedes tomar la bahera (Terminalia bellirica)?
La pulpa madura del fruto de bahera es consumida directamente para tratar las afecciones de diarrea. Mientras que la preparación en té del fruto inmaduro es utilizada para contrarrestar la tos.
Otros usos de los extractos del fruto en sus diferentes estados de maduración incluyen tratamientos antiparasitarios, tónicos para el cabello, antipiréticos entre otros.
Por otro lado, la sabia de la corteza del árbol es utilizada para reducir inflamaciones y como un purgante. Puede ser consumida, o aplicada externamente.
¿La bahera ayudará a tu cabello?
Actualmente se han relacionado estudios de sitoesteroles con la prevención de la caída del cabello. Ésta es una problemática que afecta a una gran parte de la población.
Los tónicos capilares de bahera contienen B-sitosteroles, estos compuestos se han relacionados con la inhibición de una enzima que promueve la calvicie en hombres.
Es por ello que se relaciona el uso tópico del extracto de bahera con la prevención de caída del cabello.
En definitiva, el árbol de bahera (Terminalia bellirica) es una excelente alternativa natural, para distintas afeccionesoncluyendo el tratamiento del asma.
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